Tim Olimpiade Musim Dingin Tim USA, Termasuk Olahraga Musim Dingin Apa yang Mereka Takuti – Setiap empat tahun, sorotan bersinar terang pada Olimpiade Musim Dingin, karena mereka menjadi fokus dunia olahraga selama beberapa minggu.
Tim Olimpiade Musim Dingin Tim USA, Termasuk Olahraga Musim Dingin Apa yang Mereka Takuti
givemesomethingtoread – Jadi menjelang Olimpiade Musim Dingin 2022 di Beijing, For The Win menanyakan beberapa atlet Tim USA dari olahraga Olimpiade Musim Dingin yang berbeda pertanyaan yang sama untuk membantu penggemar mengenal mereka sedikit lebih baik.
Berbicara dengan skater figur Karen Chen dan Mariah Bell, pemain ski gaya bebas Winter Vinecki dan Colby Stevenson, curler Tabitha Peterson, speedkater Erin Jackson dan biathlete Jake Brown, kami bertanya tentang bagaimana mereka berlatih, apa yang mereka makan, dan olahraga musim dingin apa yang ingin mereka lakukan. mencoba.
Olahraga apa yang paling sering kamu lakukan?
Karen Chen, figure skating: Saya hanya melakukan banyak latihan glute karena sangat penting bagi kita untuk memastikan glute kita kuat. Dan saya pikir sebagian besar itu hanya berkaitan dengan cedera pinggul saya dan yang lainnya, tetapi saya pikir memiliki bokong yang sangat kuat benar-benar diperlukan untuk stabilisasi. Jadi saya pikir melakukan banyak clamshell dan hal-hal yang diikat dengan pita mini di lutut saya jelas merupakan salah satu latihan saya.
Erin Jackson, speedskating trek panjang: Latihan saya yang paling umum mungkin adalah latihan tempo. Sebuah tempo bagi saya pada dasarnya adalah putaran usaha maksimal di atas es. Terkadang, saya juga akan melakukan tempo dua putaran dengan rata-rata waktu putaran yang ditetapkan sebagai tujuan.
Colby Stevenson, pemain ski gaya bebas: Bersepeda gunung. Jadi saya akan mendaki bukit, mendaki selama satu jam dan kemudian turun begitu saja. Itu latihan favorit saya, dan saya pikir itu cara terbaik untuk berhubungan dengan pola pikir ski itu, di mana Anda tidak berpikir, Anda hanya dalam keadaan mengalir itu. Saya mendapatkan banyak hal ketika saya menuruni bukit dengan sepeda gunung.
Mariah Bell, figure skating: Yang paling umum mungkin adalah edge class kami. Jadi itu seperti tepi kita yang kita lakukan di pagi hari. Kami tidak melompat, kami tidak berputar. Ini benar-benar keterampilan dasar skating yang kita pelajari ketika kita masih sangat muda, dan kemudian, jelas, itu lebih maju dari itu juga. Ini semua skater di atas es sekaligus, dan kita berada di garis, dan seseorang akan memimpin dan melakukan latihan dan kita semua hanya mengikuti. Tapi mereka seperti sangat sederhana. Ini seperti yoga di atas es, hampir, karena beberapa dari kita melakukan peregangan dan hanya [berlatih] posisi yang kita pegang. Tapi itu menyenangkan karena kita semua berada di atas es bersama.
Jake Brown, biathlon: Pada dasarnya, kami bermain ski roller dari Mei hingga November [saat salju tidak cukup untuk bermain ski]. Sulit untuk belajar bermain ski di atas roller ski dan kemudian menerjemahkannya menjadi salju. Tetapi jika Anda terbiasa bermain ski di salju, roller ski adalah alat pelatihan yang bagus, dan kita bisa bermain ski dengan teknik yang hampir sama dengan salju di roller ski. Jadi kami melatih semua kelompok otot yang sama. Kami melakukan semua interval kami dan semua yang kami lakukan di kereta jarak jauh seperti yang kami lakukan di salju.
Winter Vinecki, ski udara: Banyak latihan kami berbasis kekuatan, jadi sebagian besar waktu, itu terdiri dari semacam lift utama. Squat belakang atau deadlift hex bar adalah dua yang cukup umum. Dan kemudian kami biasanya memiliki kombinasi total tubuh, jadi kami akan melakukan banyak latihan hamstring. Juga semacam sepak terjang di sana, biasanya beberapa penculik untuk bisa menjaga ski kami tetap di udara. Dan kemudian beberapa hal bahu untuk dapat menjaga bahu kita tetap sehat untuk dapat menahan benturan apa pun, dan banyak inti. Inti jelas sangat penting ketika kita melakukan lompatan dengan tangan di atas kepala. Kita harus bisa menjaga inti itu tetap bagus dan kencang sehingga pada dasarnya kita seperti papan yang akan melompat.
Tabitha Peterson, curling: Jadi latihan khas kami di gym mengangkat beban adalah pemanasan dinamis selama sekitar 20, 30 menit, meningkatkan detak jantung dan kemudian juga meregangkan dan membuat otot Anda bergerak sedikit. Di rumput, Anda pergi 10, 20 yard bolak-balik melakukan karaoke dan sedikit seperti hal-hal paru-paru dan sprint. Dan semua latihan pada dasarnya adalah tiga atau empat lift yang berbeda, delapan hingga 10 repetisi, tiga kali, dan kami melakukan tiga set latihan yang berbeda di dalamnya. Dan kemudian ketika kita benar-benar [dalam musim] curling, cardio adalah jenis waktu Anda sendiri. Tapi di luar musim, kami melakukan berbagai hal, seperti membalik ban dan tali pertempuran dan berlari naik atau turun tangga. Kami membuatnya berbeda sehingga tidak dapat diprediksi. Kami tidak bosan, saya kira, tetapi itu bekerja seperti setiap kelompok otot.
Apa salah satu olahraga Olimpiade Musim Dingin yang ingin Anda coba?
Karen Chen, figure skating: Saya ingin mencoba snowboarding. Saya dulu tumbuh bermain ski sedikit, tetapi kemudian ketika saya benar-benar kompetitif dalam skating, itu menjadi faktor risiko cedera. Dan saya pernah mencoba snowboarding sekali. Saya benar-benar mengerikan dalam hal itu. Saya tidak suka bagaimana kaki saya bisa bergerak sendiri-sendiri dan mereka terjebak di tempat yang saya benci. Tapi, itu akan sangat keren untuk dipelajari dan bisa dilakukan.
Jake Brown, biathlon: Keriting.
Mariah Bell, figure skating: Saya kucing penakut yang besar, tetapi saya ingin melakukan lompat ski. Begini masalahnya: Saya sangat menghormati mereka karena saya bahkan tidak tahu bagaimana Anda seperti, “Saya ingin mencobanya.” Itu keren sekali. Saya bahkan belum pernah ke puncak lompat ski, tetapi saya ingin melihat seperti apa. Dan kemudian saya akan senang memiliki perasaan terbang itu karena saya menganggap itu tidak nyata.
Erin Jackson, speedskating trek panjang: Saya sangat ingin mencoba curling! Sepertinya olahraga yang cukup menarik.
Baca Juga : Kanada mengalahkan USA untuk mengambil langkah besar menuju Piala Dunia 2022
Colby Stevenson, pemain ski gaya bebas: Saya ingin mencoba dan menelusuri trek luge. Saya pikir itu akan sangat menyenangkan. Saya tidak berpikir saya akan memiliki nyali untuk melakukan kerangka. Saya ingin mencoba luge, itu keren. Atau mungkin kereta luncur karena ada orang lain yang mengemudi. Juga, saya harus pergi curling ketika saya berada di Calgary musim dingin lalu, dan itu sangat menyenangkan. Itu adalah sesuatu yang saya ingin lakukan lagi.
Tabitha Peterson, curling: Yah, kurasa aku tidak ingin membuat kerangka. Saya tidak ingin pergi lebih dulu, tetapi luge — itu akan sangat menyenangkan menuruni salah satu trek itu. Saya tahu beberapa orang yang telah mencobanya, tetapi saya belum pernah melakukannya. Saya pikir itu akan sangat menyenangkan.
Winter Vinecki, ski udara: Saya akan senang bermain seluncur es jika saya pandai dan anggun karena selalu terlihat sangat indah. Saya sebenarnya belum pernah melakukan skeleton atau luge, jadi itu akan sangat menyenangkan untuk dilakukan. Saya pernah naik kereta luncur di musim panas di Park City, tapi saya belum pernah melakukan luge atau skeleton. Jadi saya pikir salah satunya akan sangat menyenangkan.
Apa salah satu olahraga Olimpiade Musim Dingin yang membuat Anda takut untuk mencobanya?
Karen Chen, figure skating: Anehnya, saya berpikir antara speedskating atau hockey. Saya sebenarnya berpikir saya akan condong ke hoki karena ini adalah olahraga berdampak. Saya suka aspek tim, tapi saya pikir ini agak menakutkan [dengan] bagaimana Anda bermain skating begitu cepat dan begitu dekat dengan orang lain. Saya akan sedikit takut.
Jake Brown, biathlon: Ski jumping dan segala jenis halfpipe atau snowboard apa pun di mana Anda berada di udara.
Mariah Bell, figure skating: Lucu karena saya bisa melakukannya — yah, saya tidak tahu apakah saya bisa melakukannya — tapi hoki. Semuanya begitu cepat dan bertabrakan. Dan saya hampir tidak bisa mengatur diri saya sendiri di atas es, jadi berada di atas es dengan sekelompok orang lain seperti itu, sejujurnya, menurut saya cukup menakutkan.
Erin Jackson, speedskating trek panjang: Saya jelas tidak cukup berani untuk mencoba acara udara besar dalam ski dan snowboarding.
Colby Stevenson, pemain ski gaya bebas: Cukup lucu, itu mungkin ski udara. Melakukan lompatan besar itu dengan melakukan triple backflips, saya rasa saya tidak akan pernah mencobanya.
Tabitha Peterson, curling: Kerangka mungkin ada di atas sana, tetapi juga lompat ski. Itu tampak menakutkan bagi saya.
Winter Vinecki, ski udara: Sejujurnya saya tidak tahu. Olahraga kami cukup menakutkan untuk memulai, jadi saya pikir banyak olahraga lain yang ingin saya coba. Jelas, saya mungkin tidak akan pandai [beberapa]. Snowboarding tidak akan berjalan dengan baik hanya karena saya seorang pemain ski. Saya pernah bermain seluncur salju sekali atau dua kali dalam hidup saya, tetapi saya tidak suka selalu menyamping. Jadi saya pikir itu akan sedikit lebih menakutkan dibandingkan dengan ski lainnya.
Apa makanan latihan favorit Anda?
Karen Chen, figure skating: Parfait yogurt, seperti yogurt Yunani dan kemudian beri dan granola di atasnya dan mungkin beberapa keping cokelat hitam. Sangat baik.
Jake Brown, biathlon: Gnocchi.
Erin Jackson, speedskating trek panjang: Makanan latihan favorit saya adalah smoothie karena cepat, mudah, dan memuaskan. Beberapa bahan utama saya adalah buah, susu atau yogurt, jus ceri tart Cheribundi, selai kacang, dan gandum.
Mariah Bell, figure skating: Saya suka mangkuk acai. Sebelum saya meluncur, setelah saya berseluncur — taruh selai kacang di sana, stroberi, pisang di atasnya, serpihan kelapa. Sangat baik.
Colby Stevenson, pemain ski gaya bebas: Mungkin hanya ayam dengan sayuran panggang dan nasi atau quinoa.
Tabitha Peterson, curling: Saya melakukan banyak persiapan makanan ketika saya di rumah seperti salad. Jadi saya membeli bayam dan berbagai sayuran atau buah-buahan dan sangat menyukai keju kambing di salad saya. Dan kemudian semacam protein, biasanya ayam. Itu tujuan saya, pasti.
Winter Vinecki, ski udara: Untuk sarapan, tujuan saya — terutama di musim panas ketika kami melakukan latihan pagi hari — adalah oatmeal. Jadi saya biasanya memiliki oatmeal protein dengan segala macam hal yang berbeda. Saya akan menaruh buah segar, seperti pisang dan beri, atau saya akan menaruh beberapa cranberry kering dan goji berry kering dengan beberapa mentega almond dan biasanya beberapa biji rami dan semacam kacang, seperti pecan atau kenari. Itu salah satu favorit saya di pagi hari.
Apa makanan cheat day favoritmu?
Karen Chen, figure skating: Saya pikir makanan cheat day saya hanya akan froyo dan hanya mendapatkan banyak froyo dan semua topping. Ini sangat menyenangkan. Yang paling saya senangi adalah pertama-tama menguji rasa yang mana yang saya suka, lalu mengerjakan ramuan hari Minggu ini. Sangat menyenangkan, dan saya menyukainya.
Erin Jackson, speedskating trek panjang: Itu hubungan yang cukup dekat antara burger dan pizza berminyak.
Mariah Bell, figure skating: Saya suka McDonald’s. Ini adalah hal favorit saya di dunia, dan saya tidak harus memiliki hari curang tertentu. Saya makan apa pun yang saya inginkan sepanjang minggu, tetapi saya sangat sadar untuk tidak makan sampah sepanjang waktu. Tetapi jika pada hari Rabu yang acak, saya seperti, “Tahukah Anda, saya benar-benar ingin burger keju,” saya akan membeli burger keju.
Jake Brown, biathlon: Saya makan apa pun yang saya inginkan setiap hari.
Colby Stevenson, pemain ski gaya bebas: Oh, selalu pizza. Seperti pizza yang sangat berminyak dari Davanza di Park City. Tempat favorit saya mungkin pernah. Saya mungkin pernah ke sana sekitar 1.000 kali. Anda mendapatkan spesial sekolah menengah: kentang goreng, pizza, dan minuman. Dan kemudian saya akan mendapatkan ayam atau steak taco juga dengan itu. Itu makanan kesenangan saya yang bersalah, pasti. Setiap kali, itu seperti makanan penutup.
Tabitha Peterson, keriting: Pizza. Saya suka pepperoni dan pisang paprika.
Winter Vinecki, ski udara: Saya sangat suka mac dan keju atau semacam pasta udang alfredo.
